（2）威武音：“威”音与“武”音的
鸣，同低声线
，重复5次气沉。
（4）打开口腔：10次，每次2秒（
颌不
，
部幅度展，作半打呵欠状）。
早课
要就是声
行表
面的练声，也可以称为练气，
般
不太懂这个，简单来说就是通过专业练习，让你可以控制自己的气息，
到说话的时候气息平稳吐字清晰。
（3）“哞”音：练习
振，似牛叫声，后口腔振体现为佳，重复5次气沉。
（11）伸卷
：20次20秒为基准以放松根部，训练灵
度方面为要目的。
科班身跟野路子
的区别就是基本功，因为没有接受过专业的系统
训练，哪怕有
底找表演老师
习，在声行表方面也是有很区别的，所以野路子真正能火
年的很少，科班身的旦火了，至少也能火
年，这就是区别。也不单单是圈子。
其他校个
，所以这种时候，小心无错，不然你还真当我张宾是嚣张的“张”啊。”
周
的课程跟周差不太多，不过今
早晨有早课，这是会提前通知的，至少也是晚10点之前通知，所以15班的倒是来的很齐，军训的效果在这样的时候就非常的明显，今年是比往届
律更强，更听话。
阿宾还是有些太那啥了，而且张宾现在
位去了，阿宾可不是什么都能叫，就跟刘王叫华仔，同咖位或者前辈这样叫没问题，但些小辈跟咖位差很远的也这样叫，就算刘王不说什么，
跟圈
其他也会对你有看
，觉得你不尊重，所以现在很多都是称呼的华哥（年去了）。
刚才踢球的时候你可不是般的嚣张，这要换成外面，怕是早就被打了，可以参考
尔（彩虹过很欠揍的，基本你前脚用来，后脚就会被围殴）。
（14）推：气
从根，带力量以面和尖产
振，放松部肌
为要目的，表现为“TE”音以为口部
练习，先好练声相关肌分重要，起过渡作用的同时目的为保
练声效果和品质。
早课又叫早功，是小时左右，分为几步，
步就是开嗓，开嗓小方：
事实明叶羽的分析很
准，晚还真的过来查
了，男女都被查了，不过因为有叶羽提前分析，所以啥问题都没查来，不过倒是让表演系的在校对张宾愈佩服起来，甚至是给他取了个“宾少”的昵称。
（5）河口搓
：10次，每次1.5秒（为章鱼状运，圆润自然，限度为之）。
（2）满
快呼：气
分满，控制沉气，呼秒猛吹，类似吹蜡烛，
净利落，重复
次。
部是练音，也就是音训练：
（5）距离式
叶羽这样说，很多后知后觉的这才反应过来，不得不承认这家伙的脑子是真的好用，想要
他貌似真不
易，而且你确定不是嚣张的“张”？
（7）双打响（砸）：30次两组60次，40秒。
（4）快快呼：气
分满，
气同类似，控制沉气，呼秒猛吹，类似吹蜡烛，净利落，重复次。
（8）吹
：60秒左右。
张宾现在虽然很火，但年在那
，所以不叫阿宾的话，宾少其实是挺不错的，而且他这个宾少其实是简称，全称是北电巨蟒少年阿宾，简称北电宾少，或者宾少。
（6）“
喘气”：部伸，腹隔肌张开为准，后腰挺直，50个组，重复坚持组以为气部训练，注意沉着沉气
的要领，以便在实际气稳声亮，注意沉气时的要领，细细体会气息运用的重要。
（3）左右颌：5组，每次1.5秒（左右组）。
（1）搓脸放松面部：10秒。
（1）慢慢呼：气分满，控制沉气，呼时缓慢平稳，重复次。
（6）转：8*8拍为准，顺时针5组，逆时针5组，30秒。
（10）饶刮：顺时针15次，逆时针15次，以根
楚为效果展现。
（5）短“嘶”音：间隔1.5秒左右，50个组，重复坚持组。
（4）字音转：“伊”音为平位面音，由低声线至
声线，声音为轰鸣式，字音转，音转，后以抛物线形式由到低，气泡音结尾，重复3次气沉。力求壁立千仞，声转久绝。
（12）立：10次约30秒，以训练尖为。
（1）哼鸣音：位体产鸣，双耳声，
腹同频率振，5次气沉。
（13）：30次约20秒两组60次为准。
（9）
腮：左右40次，要求限度用力，以根训练为，根为止。
（3）快慢呼：气分满，俗称气，控制沉气，呼“嘶”音，缓慢平稳完，而后段使力音，前后两类，各重复组。
（2）转颈部：10次，每次3秒。
千零章北电宾少1！
步就是练气，也就是控制呼，掌握气息的运用：
鸣，同低声线，重复5次气沉。（4）打开口腔：10次，每次2秒（
颌不，部幅度展，作半打呵欠状）。早课
要就是声行表面的练声，也可以称为练气，般不太懂这个，简单来说就是通过专业练习，让你可以控制自己的气息，到说话的时候气息平稳吐字清晰。（3）“哞”音：练习
振，似牛叫声，后口腔振体现为佳，重复5次气沉。（11）伸卷
：20次20秒为基准以放松根部，训练灵度方面为要目的。科班
身跟野路子的区别就是基本功，因为没有接受过专业的系统训练，哪怕有底找表演老师习，在声行表方面也是有很区别的，所以野路子真正能火年的很少，科班身的旦火了，至少也能火年，这就是区别。也不单单是圈子。其他
校个，所以这种时候，小心无错，不然你还真当我张宾是嚣张的“张”啊。”周
的课程跟周差不太多，不过今早晨有早课，这是会提前通知的，至少也是晚10点之前通知，所以15班的倒是来的很齐，军训的效果在这样的时候就非常的明显，今年是比往届律更强，更听话。阿宾还是有些太那啥了，而且张宾现在
位去了，阿宾可不是什么都能叫，就跟刘王叫华仔，同咖位或者前辈这样叫没问题，但些小辈跟咖位差很远的也这样叫，就算刘王不说什么，跟圈其他也会对你有看，觉得你不尊重，所以现在很多都是称呼的华哥（年去了）。刚才踢球的时候你可不是
般的嚣张，这要换成外面，怕是早就被打了，可以参考尔（彩虹过很欠揍的，基本你前脚用来，后脚就会被围殴）。（14）推
：气从根，带力量以面和尖产振，放松部肌为要目的，表现为“TE”音以为口部练习，先好练声相关肌分重要，起过渡作用的同时目的为保练声效果和品质。早课又叫
早功，是小时左右，分为几步，步就是开嗓，开嗓小方：事实
明叶羽的分析很准，晚还真的过来查了，男女都被查了，不过因为有叶羽提前分析，所以啥问题都没查来，不过倒是让表演系的在校对张宾愈佩服起来，甚至是给他取了个“宾少”的昵称。（5）河口搓
：10次，每次1.5秒（为章鱼状运，圆润自然，限度为之）。（2）满
快呼：气分满，控制沉气，呼秒猛吹，类似吹蜡烛，净利落，重复次。部是练音，也就是音训练：（5）距离式
叶羽这样
说，很多后知后觉的这才反应过来，不得不承认这家伙的脑子是真的好用，想要他貌似真不易，而且你确定不是嚣张的“张”？（7）双
打响（砸）：30次两组60次，40秒。（4）快
快呼：气分满，气同类似，控制沉气，呼秒猛吹，类似吹蜡烛，净利落，重复次。（8）吹
：60秒左右。张宾现在虽然很火，但年
在那，所以不叫阿宾的话，宾少其实是挺不错的，而且他这个宾少其实是简称，全称是北电巨蟒少年阿宾，简称北电宾少，或者宾少。（6）“
喘气”：部伸，腹隔肌张开为准，后腰挺直，50个组，重复坚持组以为气部训练，注意沉着沉气的要领，以便在实际气稳声亮，注意沉气时的要领，细细体会气息运用的重要。（3）左右
颌：5组，每次1.5秒（左右组）。（1）搓脸放松面部：10秒。
（1）慢
慢呼：气分满，控制沉气，呼时缓慢平稳，重复次。（6）转
：8*8拍为准，顺时针5组，逆时针5组，30秒。（10）饶
刮：顺时针15次，逆时针15次，以根楚为效果展现。（5）
短“嘶”音：间隔1.5秒左右，50个组，重复坚持组。（4）
字音转：“伊”音为平位面音，由低声线至声线，声音为轰鸣式，字音转，音转，后以抛物线形式由到低，气泡音结尾，重复3次气沉。力求壁立千仞，声转久绝。（12）立
：10次约30秒，以训练尖为。（1）哼鸣音：
位体产鸣，双耳声，腹同频率振，5次气沉。（13）
：30次约20秒两组60次为准。（9）
腮：左右40次，要求限度用力，以根训练为，根为止。（3）快
慢呼：气分满，俗称气，控制沉气，呼“嘶”音，缓慢平稳完，而后段使力音，前后两类，各重复组。（2）转
颈部：10次，每次3秒。千零章北电宾少1！步就是练气，也就是控制呼，掌握气息的运用：